Yoga Retreat Yoga Retreat Vosa di Dentro im September

www.vosadidentro.ch

Vosa di Dentro ist ein ganzjährig bewohnter Weiler auf einer Sonnenterrasse im malerischen Onsernonetal. Der sorgfältige Aufbau und die reale Wiederbelebung des alten Weilers unterscheidet sich wohltuend vom hektischen Stadtleben. Die natürlichen Bausteine aus der unmittelbaren Umgebung und die schön angelegten Gartenterrassen unterstützen die Harmonie des Ortes. Ein Stück Paradies auf Erden, richtig zum Abschalten und Eintauchen in die Yogawelt.

Ursprünglich komme ich aus dem Fitness-Bereich, wo ich als Trainerin und Gruppenfitness-Leiterin (Antara, Rückgymnastik) in Fitness-Centern arbeite. Als Ausdauersportlerin (Marathonläufe, Mountainbiking) habe ich Yoga als sinnvolle und bereichernde Ergänzung zum Trainingsprogramm kennen und schätzen gelernt. Mein Interesse an Yoga wurde immer grösser und ich entschloss mich, aktiver in die Welt des Yoga einzutauchen. Neben meiner Ausbildung in der Yoga Pyramide Chur und an der Yoga Universität in Villeret habe ich Ausbildungen in Yin- und Power-Yoga absolviert und mich mit Besuchen von Kursen und Seminaren, aber auch in Eigenstudium stetig weitergebildet. Neben meiner hauptberuflichen Tätigkeit als KK anerkannte Massagetherapeutin unterrichte ich wöchentlich drei private Yoga-Klassen.

Webseite des Anbieters: ojasyoga.ch

Samstag 20.09. ab 15:00. Check Inn 17:00 - 18:30 Hatha Yoga 20:30 Tagesausklang mit progressiver Muskelentspannung Sonntag 21.09. 07:30 - 08:15 Meditation, Pranayamas 08:30 - 10:00 Vinyasa Flow 17:00 – 18:30 Yoga Ausrichtung nach Yengar Style 20:30 Tagesausklang Meditation mit Klangschalenmusik Montag 22.09. 07:30 - 08:15 Meditation, Pranayamas 08:30 - 10:00 Vinyasa- / Astanga Sytle 20:30 Yoga Nidra Dienstag 23.09. 07:30 - 08:15 Meditation, Pranayamas 08:30 - 10:00 Forest Yoga 17:00 – 18:30 Yin Yoga Mittwoch 24.09. 07:00 - 08:15 Meditation, Pranayamas 08:30 - 10:00 Hatha Yoga mit Sonnengruss 10:30 Brunch, Verabschiedung