Yoga Retreat "Frauen Power" Yoga Retreat in Graubünden

2 Hotels in Davos Wiesen

Davos Wiesen liegt auf einer Sonnenterrasse im Albulatal und ist mit dem OeV via Davos oder Thusis/Tiefencastel gut erreichbar. Teilnehmer mit Einzelzimmer gastieren im Rest.Sonnenhalde (www.sonnenhalde.com), Teilnehmer mit Doppelzimmer im Aparthotel Muchetta (www.aparthotel.ch). Beide Hotel verfügen über genügend Besucherparkplätze.

Ich komme ursprünglich aus dem Fitnessbereich und habe meine Yogaausbildung in der Yogapyramide Chur und der Yoga University Villeret gemacht. Dazu bilde ich mich immer wieder mit Kursen im In- und Ausland weiter. Ich unterrichte mehrere Klassen im Raum Baden und unterrichte in Deutsch, Italienisch, Portugiesisch, Spanisch und Englisch.

Webseite des Anbieters: ojasyoga.ch

Donnerstag 31.07. ab 15:00. Willkommensapero 16:30 - 18:00. Hatha Yoga 18:30 Abendessen 20:00 Tagesausklang mit progressiver Muskelentspannung Freitag 01.08. 07:30 - 08:00. Meditation, Pranayamas 08:15 - 09:30. Hormon Yoga 09:45 Brunch, anschliessend frei Zeit für Wandern, Biken, Relaxen oder Massage bei Rosi 16:30 - 18:00. Yoga für lymphatisches System 18:15. Nachtessen 20:00. Tagesausklang mit Yoga Nidra Samstag 02.08. 07:30 - 08:00 Meditation, Pranayamas 08:15 - 09:30 Yoga für den Beckenboden mit hypopressivem Training 09:45 Brunch, anschliessend frei Zeit für Wandern, Biken, Relaxen oder Massage bei Rosi 16:30 - 18:15. Antara 18:30 Nachtessen 20:00 Tagesausklang mit Yin Yoga Sonntag 03.08. 07:30 - 08:00 Meditation, Pranayamas Yoga für das lymphatische System und Sonnengruss 08:15 - 09:45. Hatha Yoga mit Sonnengruss 10:00. Brunch und Verabschiedung