Yoga Retreat Herbst-Yogaretreat im Château Gottrau

Wir beginnen den Tag in der Stille, erkunden die Natur und Umgebung in einem achtsamen Yogawalk und bewegen unseren Körper mit fliessenden Asanas (Yogaübungen). Wir geniessen die herbstliche, vegetarische Küche von essenmachtfreunde.ch und lassen uns von den verschiedenen Geschmacksrichtungen verzaubern. Die Umgebung des Château Gottrau lädt uns zum Verweilen, Lesen und Sein ein. Den Tag lassen wir mit einer Meditation, ruhigen Yogaübungen und einer Geschichte ausklingen. Tauche ein in kraftvolle Yogaflows, entspannende Meditations- & Atemübungen und tanke Kraft für deinen Alltag. Auf Wunsch können Massagen auf dem Klangbett gebucht werden.