Yoga Retreat Yogaweekend in der Casa Santo Stefano

Albergo Casa Santo Stefano

Die Casa Santo Stefano besteht aus zwei renovierten Tessinerhäusern aus dem 18. Jahrhundert. In diesen historischen Mauern zeigt sich eine stilvolle Einfachheit, moderner Komfort und eine herzliche Gastfreundschaft

A L E N A P A J A S O V Á Ich bin in Tschechien aufgewachsen und seit 2010 lebe ich in der Schweiz. Bewegung und Lebensfreude gehen für mich Hand in Hand. Ich habe viele schöne Projekte als Profi-Tänzerin auf kleineren Theater Bühnen erlebt. Seit mehr als 20 Jahren habe ich parallel zum Profitanz, Kindertanz unterrichtet. Seit langem praktiziere ich Yoga. Zuerst als Vorbereitungspraxis für die Proben, später habe ich den Zauber von Yoga für mich selber entdeckt. Die YogalehrerAusbildung 200H RYS absolvierte ich 2018 im Planet Yoga in Zürich. Ich unterrichte mit grosser Freude und achte darauf, dass sich jeder beim Yoga wohl fühlt. Das Wochenende richtet sich an alle Yogainteressierte. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Webseite des Anbieters: Seminarhaus - B&B Albergo Casa Santo Stefano

Freitag 16.30 Begrüssung und Aperitiv auf der Terrasse 17.00-18.30 Yogapraxis 19.00 Gemeinsames vegetar. Abendessen in der Casa Santo Stefano, 42 CHF wird mit Hotelpauschale einberechnet. Samstag 7.30 – 8.00 Gehmeditation zur Kirche 8.00 - 9.30 Yogapraxis 9.30 – 11.00 Brunch 11.00 - 17.00 Freizeit - wandern, lesen, erholen… 17.00 – 18.30 Yoga und Meditation 19.00 Gemeinsames Abendessen draussen, im Preis ist nicht inbegriffen. Sonntag 7.30 – 9.00 Uhr Yoga und Meditation 9.30 – 10.30 Uhr Brunch 10.30 -ca.11.00 Abschlussrunde und Verabschiedung