Yoga Retreat For Body, Mind & Soul: Yoga & Pilates Weekend

An diesem 3-Tage Wochenende erhältst du Abstand vom Alltag, kannst dich auf gesunde Weise bewegen, entspannen, ernähren und wertvolle Tools erhalten, um mehr Gelassenheit in dein Leben einfliessen zu lassen. Highlights sind: Pilates Slings Klassen (Myofasziales Training), entspannende Yin Stunden in Kombi mit Triggerpoint Massage, Entspannung im Aerial Yogatuch, zwei leckere vegi Brunchs, freie Zeit für dich und ein schönes, lichtdurchflutetes Yoga Studio. Die Klassen sind aufbauend gestaltet. In den Klassen werden abwechslungsreiche Übungen aus Pilates Slings, dem Yoga und der Craniosacraltherapie eingebunden, so dass du voll auf deine Kosten kommst. Mit federnden, elastischen und kräftigenden Übungen bringen wir den Körper in ein neues Gleichgewicht. Zentral in der schönen Leuchtenstadt Luzern gelegen, kannst du vom Studio aus schöne Spaziergänge Richtung See unternehmen und du hast die Möglichkeit vor Ort eine Craniosacraltherapie oder Fussreflex Massage zu buchen. Ebenso steht das Studio in den Pausen für Selfpractice oder Meditation zur Verfügung. Auf was wartest du noch? Buche dir deinen Platz noch heute. Wir freuen uns auf dich! Namasté